Sambut Bulan Suci Ramadhan, Koramil 08/Parigi Ajak Masyarakat Kerja Bakti

 

Sambut kedatangan Bulan Suci Ramadhan 1446 H/2025, Anggota Koramil 08/Parigi Kodim 1306/Kota Palu, bersama warga masyarakat yang dipimpin langsung Kapten Inf Abd. Hafid Danramil 08/Parigi melaksanakan kerja bakti pembersihan Taman Makam Pahlawan di Kelurahan Masigi, Kecamatan Parigi, Kabupaten Parigi Moutong. Jumat ( 28-02-2025)

Dengan menanamkan semangat gotong royong, pelaksanaan kerja bakti pembersihan Taman Makam Pahlawan (TMP) ini sebagai bentuk kedekatan TNI kepada masyarakat.

“Melalui anggota Koramil 08/Parigi penyelenggaraan kerja bakti di Taman Makam Pahlawan dilakukan dalam rangka menyambut bulan suci ramadhan.

Kegiatan ini kita selenggarakan dengan melibatkan unsur warga masyarakat,” katanya.

Selain itu, menjaga kebersihan dan keindahan Taman Makam Pahlawan merupakan tugas bersama. Kegiatan tersebut juga sebagai salah satu bentuk wujud cinta tanah air dan penghargaan kepada para pahlawan kusuma bangsa yang telah gugur dalam perjuangan kemerdekaan bangsa.

“Kita mungkin tidak bisa memberi sumbangsih yang begitu besar seperti apa yang telah dicapai oleh para pahlawan,

Di Tempat yang sama Kapten Inf Abdul Hafid Danramil 08/Parigi Mengatakan “Kapan saja dan dimana saja, kami TNI khususnya Anggota Babinsa (Koramil)  selalu siap membantu rakyat. Dan kegiatan ini juga merupakan bentuk kepedulian kepada masyarakat untuk menyambut bulan yang penuh mulia yaitu bulan suci ramadhan,

Bahwa kegiatan bersih – bersih Tman Makam Pahlawan  ini bertujuan untuk menciptakan lingkungan yang sehat, selain itu juga untuk memupuk semangat gotong royong, mempererat silaturahmi di masyarakat. Pungkasnya

(Pendim_1306)

Read More

Dukung Program Pemerintah, Babinsa Dampingi Petani Pengambilan Sampel

 

PALU - Dalam rangka mendukung program ketahanan pangan, Babinsa Koramil 1306-02/Biromaru, Koptu Yanto  melakukan pendampingan pengambilan ubinan (simpel padi) di wilayah teritorialnya, tepatnya di Desa Sidondo 2, Kecamatan Biromaru Kabupaten Sigi, Jumat (28/2/2025).

Kegiatan tersebut bertujuan untuk memantau produktivitas hasil panen petani sekaligus memberikan motivasi kepada para petani agar terus meningkatkan kualitas pertanian.

Koptu Yanto, bersama dengan petugas dari Dinas Pertanian dan kelompok tani setempat, melakukan pengambilan ubinan di sawah milik salah satu anggota kelompok tani. Ubinan dilakukan untuk mengukur potensi hasil panen per hektare dengan metode pengambilan sampel di area tertentu.

“Hasil pengambilan ubinan ini penting untuk mengetahui produktivitas tanaman padi yang telah ditanam oleh petani. Dengan data ini, kita dapat mengevaluasi keberhasilan penggunaan pupuk, bibit, dan metode tanam yang diterapkan, ” ujar Koptu Yanto.

Dengan kolaborasi antara Babinsa, Dinas Pertanian, dan kelompok tani, diharapkan produktivitas pertanian di Kabupaten Sigi dapat terus meningkat dan memberikan manfaat yang besar bagi masyarakat.

“Kami akan terus berkomitmen hadir di tengah masyarakat untuk mendukung berbagai program pembangunan, termasuk di sektor pertanian, ” tandasnya.

(Pendim_1306)

Read More

Babinsa Koramil 07/Tawaeli Monitoring Kegiatan Pawai Obor

 

PALU –  Babinsa Koramil 1306-07/Tawaeli Kodim 13-06/Kota Palu Sertu Abdul Fattah menghadiri kegiatan Pawai Obor dalam rangka menyambut Bulan Suci Ramadhan 1446 H/2025 M, dengan rute titik star lapangan bola sinar baiya dan finis di halaman kantor Kecamatan Tawaeli, Kota Palu. Rabu malam (27/2/25).

Kegiatan pawai obor ini dilaksanakan dengan berjalan kaki dimulai dari dengan rute titik star lapangan bola sinar baiya dan finis di halaman kantor kecamatan tawaeli. Rabu malam (27/2/25).

Hadir dalam acara tersebut antara lain Bpk. Arifudin S.Sos,. (Sekcam Tawaeli), Sertu Abd Fattah (Babinsa), Aiptui Emil (Bhabinkamtibmas), Bpk.Moh Zakaria (Lurah Baiya), Bpk. Budiyawan 9Ketua Satgas Perlindungan Perempuan dan Anak Kota Palu), dan Peserta pawai obor Se-kecamatan Tawaeli.

Sertu Abdul Fattah dalam kesempatan ini menyampaikan, selain memastikan kegiatan berlangsung aman dan lancar, pengamanan ini juga merupakan salah satu bentuk kewajiban mereka sebagai aparat teritorial untuk memberikan pelayanan maksimal kepada masyarakat dan juga wujud nyata dari peran Babinsa yang selalu ada di setiap kegiatan di wilayah binaannya, dengan tujuan agar kegiatan tersebut berlangsung aman dan kondusif.

(Pendim_1306).

Read More

Hasil Akhir Binlat Kodim 1306/KP Kirimkan 12 Putra Terbaik Kabupaten Sigi.

 

PALU - Alhamdulillah 12 Pemuda binaan Kodim 1306/Kota Palu dari 15 orang pemuda asal Kabupaten Sigi yang digembleng dan didik melalui Program Binlat (Pembinaan dan Latihan) yang dilakukan oleh Kodim 1306/Kota Palu bekerjasama dengan Pemda Kab. Sigi berhasil Lulus Seleksi Tamtama Prajurit Karier Gelombang I T.A 2025 yang dilaksanakan di Makodam XIII/Merdeka Manado.

 

Hal tersebut diungkapkan oleh Mayor Inf Tarno Perwira Penghubung (PABUNG) Kabupaten Sigi selaku koordinator Pelatih dari Kodim 1306/Kota Palu dalam Binlat yang di gelar secara tersebar selama 3 bulan di wilayah Sigi Biromaru, Kulawi dan  Palolo serta latihan secara terpusat atau TC selama 1 bulan di Koramil 1306-02/Biromaru.  Binlat tersebut bertujuan untuk menyiapkan Fisik, Mental dan Kepribadian para pemuda Kabupaten Sigi untuk mampu bersaing dengan peserta dari daerah lain dalam seleksi Secata PK Gelombang 1 TA. 2025.

 

Berikut 12 orang nama-nama yang lulus seleksi masuk Tamtama Prajurit Karier TNI-AD Gelombang I TA. 2025 yang sebelumnya ikut pelatihan dan bimbingan Kodim 1306/Kota Palu, Muh Rivaldi, Reza, Vernando, Rizky Ramadhan, Rafli, Uut, Oven Frangky, Stanly Lowryanto, Novi Nurcahyo, Daud, Muh Rifki dan Muh Rizabul.

 

Sesuai rencana mereka yang dinyatakan lulus tersebut akan mengikuti pendidikan di Sekolah Calon Tamtama (SECATA) TNI-AD bertempat di Pusdik Secata Rindam XIII/Merdeka.

 

Dikatakan, Mayor Inf Tarno Melalui sambungan telepon kepada penerangan Kodim 1306/Kota Palu dari 15 orang yang mengikuti seleksi calon tamtama TNI-AD yang berhasil lulus sebanyak 12 orang "Alhamdulillah ada 12 orang dari 15 orang yang lulus seleksi menjadi prajurit TNI, Tentunya ini sangat membanggakan kita sebagai Koordinator Pelatih, dan bisa memotivasi yang lain untuk meraih "cita-cita", ungkap Mayor Tarno. Rabu (26/2/25).

 

Dirinya berharap latihan yang selama ini dilakukan terus bisa memberikan kontribusi dan menjadi jembatan bagi pemuda dan pemudi khususnya diwilayah Kota Palu dan Kabupaten Sigi dalam menggapai cita-citanya baik itu menjadi TNI, Polri, ASN dan yang lainya.

 

Pembinaan yang kita dilakukan semata-mata hanya ingin mengantarkan para pemuda dan pemudi diwilayah kabupaten Sigi Khususnya, dalam meraih cita-cita mereka" pungkasnya.

 

Ditempat berbeda Kolonel Inf Rivan Rembudito Rivai Komandan Kodim 1306/Kota Palu mengatakan

 

“Alhamdulillah Kita mengirimkan anak-anak yang kami bina selama ini yang ingin menjadi TNI-AD, hari ini sebanyak 12 orang dinyatakan lulus memenuhi syarat menjadi siswa, tentunya ini tidak lepas dari peran kita bersama, ini bentuk dari kegigihan dan kerja keras anak-anak kita sehingga bisa sampai di titik ini dan tentunya tidak di pungut biaya sepeserpun”, pungkasnya.

 

Dandim menambahkan "Mari kita doakan bersama, anak-anak kita selalu dalam lindungan Tuhan YME selama melaksanakan pendidikan sampai dengan di Lantik".

 

Diketahui bahwa selama ini Kodim 1306/Kota Palu telah melaksanakan pembinaan dan latihan bagi para pemuda dan pemudi diwilayah kodim 1306/Kota Palu dan tidak dipungut biaya alias gratis, sampai saat ini masih dilakukan pembinaan dan latihan untuk persiapan untuk pendaftaran TNI-AD gelombang berikutnya.

Read More

Bentuk Kemanunggalan TNI, Babinsa Kerja Bakti Pengecoran Lantai Teras Masjid

 

PALU - Wujud kepedulian Babinsa, Anggota Koramil 1306-12/Sindue Serda Sukri Balo bersama warga bahu membahu melaksanakan kerja bakti pengecoran Teras Masjid Babusalam. Bertempat di  Dusun 4 Desa Batu Suya Goo Kecamatan Sindue Kabupaten Donggala, Rabu (26/2/2025).

 

Di sela-sela kesibukan anggota tersebut terlihat sesekali bercanda dengan warga yang membuat suasanya semakin harmonis. Melalui karya bhakti seperti ini secara tidak langsung menumbuhkan semangat gotong-royong, semangat kebersamaan antar warga dan juga TNI.

 

Komandan Kodim 1306/Kota Palu Kolonel Inf Rivan Rembudito Rivai saat di konfirmasi awak media mengatakan, kegiatan karya bakti ini merupakan bentuk kepedulian Kodim 1306/Kota Palu terhadap lingkungan, sebagai metode Binter dan Komsos yang harus dilaksanakan karena selain membantu masyarakat dan hasilnya pun dapat dirasakan oleh masyarakat banyak.

 

“Disamping memiliki nilai program dalam Binter untuk terwujudnya kemanunggalan TNI dengan rakyat, kegiatan ini juga dapat dijadikan sebagai bagian dari amal ibadah,” pungkasnya.

 

Selain itu, kegiatan karya bhakti merupakan bentuk kepedulian aparat teritorial terhadap wilayah binaan dan juga sebagai wahana untuk menjalin silaturahmi dengan warga masyarakat serta merupakan wujud nyata kemanunggalan TNI dan rakyat, ujarnya.

 

“Kapan saja, dimana saja, kami TNI dengan senang hati akan selalu ada, hadir ditengah-tengah masyarakat dan senantiasa menjadi solusi,” katanya.

 

(Pendim_1306)

Read More

Tumbuhkan Rasa Kebersamaan,Babinsa dan Warga Cor Halaman Mesjid

 

Berat sama dipikul ringan sama dijinjing, begitulah kira-kira kekompakan Babinsa Koramil 1306-08/Parigi bersama warga terlihat saat bergotong royong pengecoran halaman Masjid Ar-Rahman yang berlokasi di Dusun II Desa Paranggi kecamatan Ampibabo, Kabupaten Parimo.

 

Praka Hendra, Babinsa Koramil 1306-08/Parigi mengatakan selain salah satu wujud pengabdian untuk rakyat, kegiatan gotong royong juga upaya mengimplementasikan 8 wajib TNI.

 

“Untuk itu, kami akan terus berusaha untuk hadir ditengah-tengah masyarakat membantu dan memotivasi pembangunan fasilitas umum dan sarana lainnya di wilayah, salah satunya sarana tempat ibadah di Masjid Ar-Rahman,” ujar Babinsa.

 

Lebih lanjut dikatanya, kebersamaan dalam kegiatan gotong royong ini merupakan wujud kemanunggalan yang selama ini terjalin dengan baik, kami berharap dengan pengecoran halaman Masjid Ar-Rahman ini dapat menambah semangat warga melaksanakan ibadah.

Read More

Babinsa Koramil 08/Parigi Bersama Warga Gotong Royong Pasang Pipa Saluran Air Bersih

 

PALU - Bintara Pembina Desa (Babinsa) Koramil 1306-08/Parigi, Peltu Nyoman Tantra bersama 6 rekan Babinsa membantu warga desa binaannya untuk memasang pipa saluran air bersih bersama perangkat desa dan masyarakat, bertempat Dusun 2, Desa Sakinah Jaya, Kec. Parigi Utara, Kabupaten Parigi Moutong. Selasa (25/02/2025).

Peltu Nyoman Tantra mengungkapkan bahwa sebagai Babinsa, dirinya berinisiatif membantu dan mengajak warga bergotong royong memasang pipa. Karya bakti pemasangan pipa ini merupakan wujud kepedulian TNI terhadap kebutuhan masyarakat.

“Saya membantu warga memasang pipa. Sebab, selama ini warga desa sakinah jaya sangat membutuhkan air bersih untuk memenuhi kebutuhan sehari-hari,” ujarnya.

Babinsa mengaku lega karena gotong-royong bersama warga setempat berjalan lancar dan pipa nya sudah kini telah terpasang dan berfungsi dengan baik. Lebih lanjut, ia meminta masyarakat untuk merawat pipa air yang sudah terpasang tersebut, demi kepentingan masyarakat kedepannya.

“Saya berharap pemasangan pipa air bersih yang dikerjakan TNI bersama dengan warga ini dapat memenuhi kebutuhan air masyarakat di desa sakinah jaya. Semoga pipa ini juga dapat dipelihara dengan baik oleh warga, demi terjaganya pasokan air bersih untuk warga juga ke depannya,” tandasnya.

(Pendim_1306)

Read More

Kepedulian Babinsa, Koramil 02/Biromaru Bagikan Sembako

 

PALU – Babinsa Koramil 1306-02/Biromaru melaksanakan kegiatan Komunikasi Sosial (Komsos) bersama Komunitas Trail Palolo (KOSTRAP) kepada masyarakat yang berada di sekitaran wilayah teritorial Pos Koramil Biromaru, Yang di pimpin Danpos Serma Junaid, di Desa Karunia Kec. Palolo Kab. Sigi, Senin (24/2/2025).

Dalam kegiatan Komsos tersebut, Babinsa Koramil 1306-02/Biromaru bersama Komunitas Trail Palolo (KOSTRAP) juga membagikan sembako guna membantu meringankan beban warga yang kurang mampu dalam mencukupi kebutuhan hidup sehari-hari. Selain membantu meringankan warga, melalui kegiatan ini  akan menciptakan jalinan kekeluargaan dan keakraban antara Babinsa dengan masyarakat sekitar dan dapat meningkatkan kemanunggalan TNI dan rakyat.

Kegiatan yang dilaksanakan Anggota Pos Koramil 1306-02/Kota Palu mendapat apresiasi dari masyarakat dan pemerintah setempat. Masyarakat juga mengungkapkan apresiasinya kepada para anggota TNI (Pos Koramil Biromaru) dan Komunitas Trail Palolo (KOSTRAP) yang telah memberikan bantuan sembako.

(Pendim_1306) 

Read More

Kodim 1306/Kota Palu Gelar Upacara Bendera Hari Senin

 

PALU – Kodim 1306/Kota Palu melaksanakan  upacara bendera yang rutin dilaksanakan personil Kodim 1306/Kota Palu, di lapangan upacara Makodim Jl. Balai Kota Selatan, Tanamodindi Kec. Mantikulore Kota Palu. Senin (24/02/2025).

Upacara bendera hari Senin dilaksanakan sebagai bentuk penghormatan kepada bendera Merah Putih serta rasa cinta kepada Bangsa dan Negara.

Perwira Penghubung Kodim 1306/Kota Palu Mayor Inf Tarno, menekankan kepada seluruh prajurit jajaran untuk melaksanakan tugas dengan penuh rasa tanggung jawab, dan melaksanakan upacara tidak hanya sekedar rutinitas.

"Pelaksanaan upacara bendera yang rutin kita laksanakan tiap hari senin ini bermakna sebagai sebuah implementasi jiwa Nasionalisme sebagai warga Negara Kesatuan Republik Indonesia (NKRI), apalagi sebagai Prajurit TNI,” ujarnya.

Bertindak selaku Inspektur Upacara Perwira Penghubung Kodim 1306/Kota Palu, Mayor Inf. Tarno, Komandan Upacara Lettu Inf. Agus Budiman, Pengibar Bendera Serda Basri, Kopka Umam Praka Jhonli, Pengucapan Sapta Marga, Serda Taufik, Doa Serma Hamdani dan pelaksanaan upacara di ikuti oleh seluruh personil Kodim 1306/Kota Palu dan PNS, baik staf maupun Koramil jajarannya.

(Pendim_1306)

Read More

Peduli Keselamatan Warga Binaan, Babinsa 14 Balaesang Kerja Bakti Bersama Warga.

 

Donggala-Guna mencegah terjadinya kecelakaan yang dapat merugikan warga,  Koramil 1306-14/Balaesang bersama warga melaksanakan Kerja Bakti menimbun jalan yang rusak berlokasi di Desa Pomolulu, Kecamatan Balaesang tanjung, Kabupaten Donggala, Sabtu (22/02).

Kegiatan yang di pimpin langsung Danramil 14 Balaesang, Kapten Czi Fransiskus Rian Palallo bersama warga dan aparat terkait.

Dalam Kerja Bakti membantu warga binaan dalam menimbun jalan yang suda mulai berlobang, “Kerusakan jalan tersebut disebabkan curah hujan yang cukup tinggi akhir-akhir ini dan mengakibatkan menumpuknya air di jalan-jalan yang berlubang” ungkap Danramil.

Danramil juga mengatakan, penimbunan jalan dilaksanakan dengan mengunakan alat berat dengan di bantunya warga setempat serta perangkat Desa, agar warga yang melintas terasa nyaman sehingga tidak terjadi kecelakaan.

“Mengingat setiap intensitas air pasang naik dan curah hujan tinggi kumpulan air pasti terjadi, maka jalan masuk menuju Desa selalu tergenang air dan mengakibatkan jalan becek dan cepat rusak” kata Danramil.

Kegiatan gotong-royong/Kerja bakti yang dilakukan tersebut merupakan salah satu bentuk kemanunggalan TNI dengan rakyat serta sebagai sarana untuk terjalinnya keharmonisan antara TNI bersama aparat pemerintah setempat dan warga binaan.

“Dengan diadakannya gotong-royong perbaikan jalan seperti ini diharapkan mampu memberikan keamanan dan kenyamanan bagi pengguna masyarakat jalan,” tutupnya.

Read More

Selalu Siap Mendukung Ketahanan Pangan Yang Ada Diwilayah, Babinsa Dolo dan Warga Turun ke Sawah Tanam Padi

 

Sigi-Dalam meningkatkan ketahanan pangan Babinsa Koramil 1306-04/ Dolo, Kopda Saeful bersama Kopda Syamsuddin melaksanakan pendampingan dalam menanam padi di sawah milik Bapak Safruddin dengan luas kurang lebih 0,45 H yang berada di Desa Pesaku, Kecamatan Dolo, Kabupaten Sigi, Jum’at (21/02).

Pendampingan tersebut dilakukan sebagai upaya Pemerintah dalam mendukung Program, khususnya swasembada pangan.

Dalam kesempatan itu Babinsa menyampaikan, Kegiatan pendampingan kepada kelompok tani merupakan kegiatan rutin yang kami laksanakan, untuk membantu menanam padi bersama pemilik lahan sawah.

“Ini sudah merupakan tugas kami sebagai aparatur kewilayahan membantu para petani dalam hal pertanian, seperti kegiatan tanam padi yang sedang saya kerjakan merupakan wujud kemanunggalan TNI- Rakyat,” ujarnya Babinsa.

Diselah selah penanaman Kami juga memberikan semangat tinggi terhadap para petani dalam melakukan penanaman padi, bukan hanya saat penanaman padi saja tetapi juga di saat penyemaian bibit padi, pengolahan lahan sawah, perawatan sampai panen padi. Seperti saat ini yang sedang mereka lakukan ialah menanam padi di sawah, sebagai wujud rasa kepedulian terhadap para petani.

Lebih lanjut, Babinsa mengatakan, Kami turun di sawah untuk membantu dengan harapan dapat memberikan motivasi dan nilai positif bagi petani agar lebih bersemangat dalam bekerja guna meningkatkan ketahanan pangan masyarakat.

Read More

Dalam Meningkatkan Hasil Produksi Padi, Babinsa Terjun Langsung Dilapangan Bersama Kelompok Tani.

Sigi - Babinsa Koramil 1306-02/Biromaru, Kopda sudirman melaksanakan pendampingan ketahanan pangan bersama Ketua Balai Penyuluhan Pertanian (BPP). Kegiatan yang laksakan di area sawah milik Kelompok Tani (Poktan) Sumber Rejeki, Desa Pandere, Kecamatan Gumbasa, Kabupaten Sigi. Guna membayangkan hasil panen yang akan datang melalui pengambilan sampel padi untuk ditimbang dan diteliti, Kamis (20/2).

 

Kegiatan pengambilan sampel hasil padi ini bertujuan untuk menghitung produktivitas lahan sawah yang dikelola oleh Kelompok Tani Sumber Rejeki.

 

Pendampingan ini merupakan bagian dari upaya TNI AD dalam meningkatkan produktivitas pertanian lokal sekaligus memberikan dukungan penuh kepada petani di wilayah binaan.

 

“Dengan adanya kegiatan pengambilan sampel hasil panen padi, kami dapat mengetahui berapa besar hasil panen yang diharapkan dan memberi masukan kepada petani agar produktivitas dapat ditingkatkan," ujar Babinsa.

 

Program pendampingan pertanian seperti ini diharapkan terus berlanjut dan menjangkau lebih banyak petani di wilayah Kabupaten Sigi.

 

Dukungan Babinsa dalam bidang pertanian adalah langkah konkret untuk menjaga stabilitas pangan nasional, selain membantu petani, kegiatan ini juga memperkuat hubungan antara TNI dan masyarakat sehingga tercipta sinergi yang positif.

Read More

Sukseskan Ketahanan Pangan Di Kabupaten Sigi, Babinsa Bantu Petani Tanam Padi

 

PALU - Menerapkan Komunikasi sosial yang baik dan menjadi contoh dan mempelopori usaha-usaha untuk mengatasi kesulitan rakyat sekelilingnya, menjadi acuan para Babinsa untuk berperan meningkatkan kesejahteraan wilayah dan masyarakat binaanya.

Berbagai hal dilakukan Para Babinsa yang ada di jajaran Kodim 1306/Kota Palu secara mandiri ataupun bersinergi dalam rangka mensukseskan swasembada pangan nasional di wilayah Kodim 1306/Kota Palu maka Babinsa Koramil jajaran turun langsung ke sawah guna membantu penanaman padi para petani di wilayah desa binaan.

Seperti yang dilakukan oleh anggota Koramil 1306-05/Marawola. Babinsa Desa Domba Pelda Abdul Rasad melaksanakan pendampingan dan membantu petani dalam rangka penanaman padi di sawah milik Bapak Rahmat Hamsa dengan luas lahan tanam 1,5 Ha di Desa Domba, Kecamatan Marawola, Kabupaten Sigi. Kamis (20/02/2025).

Tujuan dari pendampingan adalah upaya untuk mempercepat masa tanam dan bentuk kepedulian TNI khususnya Babinsa Koramil jajaran Kodim 1306/Kota Palu dalam membantu Pemerintah Daerah sebagai salah satu wujud nyata di lapangan, dalam mensukseskan ketahanan pangan di Kabupaten Sigi.

Diharapkan hal ini terus berlanjut sehingga para petani bisa ikut menciptakan swasembada pangan secara nasional sekaligus warga tidak sampai kekurangan pangan. Babinsa selalu menjadi yang terdepan dalam segala kegiatan, terutama dalam pendampingan dalam program swasembada pangan. Keberadaan Babinsa adalah sebagai motor penggerak kemajuan pembangunan untuk kesejahteraan masyarakat.

(Pendim_1306)

Read More

Sebagai Bentuk Kepedulian, Babinsa Slalu Hadir di Tengah-Tengah Masyarakat

 

PALU - Membangun interaksi melalui komunikasi sosial (Komsos) bersama warga, Babinsa Koramil 20/Rio Pakava Serda Dewa Oka membantu pengecoran Pondasi rumah Pak Sarfin di Dusun 6 Desa Lalundu, Kecamatan Rio Pakava, Kabupaten Donggala Selasa (20/2/2025).

Serda Dewa Oka mengatakan, sebagai Babinsa harus aktif dalam berbagai kegiatan di wilayah. Salah satunya adalah membantu warga dalam pengecoran pkndasi rumah.

"Kegiatan ini merupakan bentuk usaha Babinsa guna menjalin silaturahmi dan mempererat hubungan antara masyarakat dengan TNI, sehingga kemanunggalan TNI dan rakyat semakin tidak bisa dipisahkan," ujarnya.

Pemilik rumah, Pak Sardin, menyampaikan apresiasi dan ucapan terima kasih atas kepedulian serta kebaikan Babinsa. "Semoga Tuhan Yang Maha Esa selalu melindungi dan memberikan kekuatan serta kesehatan untuk Pak Babinsa dalam setiap tugasnya," ungkapnya.

Kegiatan ini menunjukkan bentuk kepedulian TNI terhadap masyarakat dan upaya untuk mempererat hubungan antara TNI dan rakyat.

(Pendim_1306)

Read More

Babinsa Koramil 12/Sindue Selalu Dukung Ketahanan Pangan

 

PALU – Babinsa Koramil 12/Sindue Kodim 1306/Kota Palu Praka Nizar  melaksanakan kegiatan pendampingan hanpangan memanen Cabe milik Bapak Wahyudin dengan luas lahan ± 1/2 Ha, yang terletak di Dusun 4 Desa Sumari, Kec. Sindue Kab. Donggala, Rabu (19/02/2025).

Praka Nizar yang juga berada di lokasi lahan tanaman cabai milik warganya turut membantu secara langsung memetik hasil panen cabai. Hal ini ia lakukan untuk membantu meringankan beban warganya. Sekaligus mendukung para petani cabai di wilayahnya agar tetap semangat melanjutkan budidaya tanaman cabai.

“Berapapun hasil panen cabai yang diperoleh patut untuk disyukuri dan saya sebagai Babinsa akan selalu mendampingi dan memberi semangat serta Motivasi kepada para petani di Desa binaan saya untuk terus mengolah lahannya.

Praka Nizar juga menyampaikan, Faktor perubahan cuaca yang ekstrim juga sangat cukup mempengaruhi pertumbuhan tanaman cabai.

Di sela-sela memberikan bantuan langsung dalam memetik hasil panen cabai, Praka Nizar memberikan motivasi kepada para petani binaan untuk masa tanam cabai berikutnya agar tetap bersemangat. Demi menjaga kestabilan stok komoditas cabai di pasaran.

(Pendim_1306)

Read More

Indahnya kebersamaan Yang Dijalin Babinsa Dalam Kerja Bakti Bersama.

 

Palu-Demi keyamanan bersama saat beribadah, Babinsa dari Koramil 1306-16/Palu Selatan, Serda Moh Taufik, bersama dengan masyarakat Tondo melakukan kegiatan gotong royong untuk membersihkan seputaran Masjid Jami Hutap I yang bertempat Kelurahan Tondo, Kecamatan Mantikulore, Kota Palu. Selasa (18/2).

 

Menurut Serda Moh Taufik, kegiatan pembersihan ini merupakan bentuk kepedulian terhadap kebersihan lingkungan yang ada di wilayah binaan.

 

"Kami melaksanakan kerja bakti ini karena seputaran Masjid Jami rumput suda mulai tinggi tidak haya itu saja dijalan umum pun kami bersihkan, sehingga sangat kotor," ujarnya.

 

Lebih lanjut, Moh Taufik menjelaskan bahwa kegiatan ini juga bertujuan untuk meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya menjaga kebersihan lingkungan di tempat umum dan sekitar tempat tinggal mereka. Dengan lingkungan yang bersih diharapkan masyarakat selalu sehat.

 

"Kami berharap melalui kerja sama yang baik ini, dapat memberikan dampak positif bagi seluruh masyarakat, dan memperkuat kemanunggalan TNI dengan rakyat," tambahnya.

 

Dengan semangat gotong royong dan kerja bakti seperti ini. Diharapkan lingkungan masyarakat dapat terus terjaga kebersihannya dan menjadi contoh bagi yang lain dalam upaya pelestarian lingkungan.

Read More

Kodim 1306/Kota Palu Gelar Ceramah Pembinaan Mental Rohani

 

PALU – Diikuti Prajurit Kodim dan Jajaran, Kodim 1306/Kota Palu menggelar ceramah, kegiatan di gelar di Mushola Manunggal Kodim 1306/Kota Palu di Jl. Balai Kota Selatan Tanamodindi Kec. Mantikulore Kota Palu, Selasa (18/02/2025).

Selain di ikuti 40 Prajurir dalam kesempatan juga hadir, Kapte Inf Moh. Rizal Pasi Log Kodim 1306/Kota Palu dan Para Perwakilan Koramil yang berada di kota palu.

Kapten Inf Moh. Risal Pasi Log menjelaskan, dengan pengaruh globalisasi semua harus siap menghadapi segala perubahan globalisasi yang sangat cepat dibutuhkan sikap mental dan daya juang yang berpedoman kepada Pancasila.

“Hanya kepada Tuhan segala sesuatu permasalahan kehidupan pasti ada solusi, di dalam kehidupan ini tidak ada yang pasti, yang pasti adalah ketentuan dari Allah SWT,” katanya.

Pasi Log menambahkan, pembinaan kegiatan ceramah Bagi Prajurit merupakan suatu kebutuhan, karena apabila agama tidak selalu disirami atau dibina akan mudah terkontaminasi terhadap hal-hal tidak baik.

“Apalagi dihadapkan dengan tugas serta keadaan jaman yang sudah serba modern seperti sekarang,” tambahnya.

(Pendim_1306)

Read More

Dukung Program Pemerintah, Danramil 20/Rio Pakava Pimpin Langsung Penanaman Pohon

 

PALU  -  Dalam rangka untuk menjaga kelestarian alam, jajaran Babinsa Koramil 20/Rio Pakava yg dipimpin Peltu Inf Adnan La Ndita bersama Sekretaris camat, Kepala BRI Lalundu, Kepala Resort Kehutanan Lalundu, Kepala BPP Rio Lalundu, Wakapolsek Rio Pakava, Kepala Desa Minti Makmur, Kepala Desa Bukit Indah, Sekdes Minti Makmur dan warga masyarakat, melaksanakan kegiatan penghijauan dan mencegah terjadinya longsor berupa penanaman pohon diwilayah di Dusun 7  Desa Makmur Kec. Rio Pakava Kab. Donggala, Senin (17/2/25).

Peltu Inf Adnan La Ndita dalam kesempatan tersebut menyampaikan, kegiatan penghijauan atau penanaman pohon ini, dilaksanakan sebagai wujud kepedulian bersama terhadap kelestarian lingkungan.

Hal ini, sekaligus untuk mendukung program penghijauan yang telah dicanangkan oleh Bpk. KASAD Jenderal TNI Maruli Simanjuntak, M.Sc.,  yaitu Menyatu dengan alam.

Harapannya, melalui penghijauan dan penanaman pohon ini, dapat memberikan manfaat bagi warga masyarakat serta juga untuk keseimbangan dan kelestarian alam, ujarnya.

Lebih lanjut, Peltu Adnan mengatakan, menanam pohon ini sama juga dengan menghijaukan kembali alam.

Dengan demikian lingkungan akan menjadi sejuk, segar dan asri. Selain itu, penanaman pohon dapat mencegah terjadinya longsor.

Momen menanam pohon ini sama juga menabung untuk masa depan. Pohon yang sudah ditanam sekarang, suatu saat nanti kalau sudah besar dapat bermanfaat untuk warga masyarakat, tegasnya.

(Pendim-1306)

Read More

Babinsa Dan Warga Kerja Bakti Pembuatan Pondasi Gereja

 

PALU - Babinsa Koramil 1306-03/Kulawi ikut membantu jemaat Gereja Bk di Dusun 1 Desa Pilimakujawa, Kecamatan Kulawi Selatan Kabupaten Sigi melaksanakan kegiatan kerja bakti pembuatan pondasi Gereja, Minggu (16/2/2025).

"Sebagai pembina desa, kami selalu siap bila dibutuhkan, terutama membantu mengatasi kesulitan warga di wilayah binaan. Salah satunya dengan membantu jemaat Gereja Bk Korps Pilimakujawa melaksanakan pembuatan pondasi pembangunan rumah ibadah," kata Babinsa Sertu Benny.

Ia mengatakan kegiatan yang dilakukan merupakan bagian dari dukungan pembangunan kualitas iman dalam kehidupan bermasyarakat, khususnya di lingkungan warga Desa Binaanya.

"Babinsa merupakan bagian dari masyarakat yang akan selalu bersama masyarakat dalam kondisi apapun dan siap menolong siapapun yang membutuhkan pertolongan dengan tidak membedakan suku, agama, ras dan golongan tertentu,"  Ucapnya.

"Dalam keseharian serta pekerjaan, Babinsa menunjukkan rasa kebersamaan dan semangat gotong royong agar tercipta suasana kekeluargaan. Sehingga wargapun merasa terketuk hatinya ikut peduli dalam semua bentuk kegiatan yang dilaksanakan di Desa," tambahnya.

(Pendim_1306)

Read More

Dukung Program Pemerintah, Babinsa Turun Langsung Dampingi Petani

 

PALU  –  Babinsa Koramil 08/Parigi Kodim 1306/Kota Palu Serma M. Irpan bersama dengan Kepala UPTD Kec. Parigi Barat Bpk. Yamin S.P Bersma Anggota Staf  dan Bpk. Samin Pemilik Sawah melaksanakan pemantauan perkembangan tanaman padi sawah di Desa Kayu Boko Kec. Parigi Kab. Parigi Moutong, Sabtu (15/02/25)

Secara khusus mewujudkan cita-cita suasembada pangan khususnya Beras tidaklah gampang oleh karena itu perlu perhatian serius dan pendampingan oleh Babinsa.

Menyikapi hal tersebut Danramil 08/Parigi Kapten Inf Abd. Hafid Memerintahkan kepada Babinsa jajaranya bagi wilayah binaan yang memiliki lahan persawahan agar melakukan pendampingan sesering mungkin dan melaporkan permasalahan yang dihadapi oleh petani-petani binaan kita “tegas Danramil.

Dalam hal ini Babinsa Koramil 08/Parigi Serma M. Irpan melaksanakan pendampingan pengecekan padi yang telah ditanam akan mendekati masa panen, dengan sekaligus memperhatikan air yang mengairi sawah.

Menurut Serma Irpan diadakan kegiatan ini adalah suatu tindakan memberikan semangat dan moril yang tinggi terhadap petani bahwa mereka tidak sendiri untuk mewujudkan cita-cita pemerintah melainkan bersama Pemerintah dan TNI dan yang tidak kalah penting nya agar kami para Babinsa mengetahui permasalahan dan kendala yang dihadapai para petani kita dilapangan “tegasnya.

(Pendim_1306)

Read More

Dandim Pimpin Jam Komandan Kodim 1306/Kota Palu

 

PALU - Komandan Kodim 1306/Kota Palu, Kolonel Inf Rivan Rembudito Rivai memimpin Jam Komandan kepada seluruh personel Kodim 1306/Kota Palu, baik secara Tatap Muka maupun melalui Video Conference (Vicon) yang berlangsung di Aula Sudirman Kodim 1306/Kota Palu, Jl. Balai Kota Selatan, Tanamodindi Kec. Mantikulore, Kota Palu, Jumat (14/02/2025).

Kegiatan ini dilaksanakan untuk mempererat komunikasi antara Pimpinan dan Bawahan dalam menjalankan tugas di wilayah Kodim 1306/Kota Palu.

Dalam arahannya, Kolonel Inf Rivan R. Rivai menekankan pentingnya sinergi, disiplin, dan profesionalisme dalam melaksanakan tugas-tugas kewilayahan. Beliau juga mengingatkan kepada seluruh anggota tentang pentingnya menjaga nama baik institusi TNI AD di tengah masyarakat.

"Kita adalah garda terdepan dalam menjaga stabilitas keamanan dan keutuhan wilayah, laksanakan tugas dengan penuh rasa tanggung jawab, profesional, dan tetap memegang teguh Sapta Marga, Sumpah Prajurit dan Delapan Wajib TNI," tegas Dandim.

Pelaksanaan Jam Komandan yang dilakukan secara Daring ini merupakan langkah adaptif yang dilakukan Kodim 1306/Kota Palu untuk tetap menjaga efektivitas komunikasi dengan Koramil yang jauh dari Makodim.

Selain memberikan arahan, Komandan Kodim 1306/Kota Palu, juga memberikan hadiah kepada anggota yang dapat menjawab pertanyaan Dandim.

Dandim juga menambahkan "Saya berharap seluruh anggota tetap menjaga semangat juang dan soliditas dalam menjalankan tugas". Mari bersama-sama kita wujudkan wilayah yang damai dan kondusif," tutupnya.

Turut serta hadir dalam kegiatan tersebut, Plh Kasdim 1306/Kota Palu, Perwira Staf, Para Danramil, seluruh Prajurit dan PNS Kodim 1306/Kota Palu.

(Pendim_1306)

Read More

HUT Ke 79, Persit Kodim 1306/Kota Palu Gelar Donor Darah

 

PALU - Dalam rangka memperingati Hari Ulang Tahun (HUT) Persit Kartika Chandra Kirana (KCK) Ke 79, Persit KCK Cabang XX Kodim 1306/Kota Palu Koorcab Rem 132 PD XIII/Merdeka, menggelar kegiatan donor darah sebagai wujud kepedulian sosial dan kemanusiaan. Kegiatan ini berlangsung di Aula Manggala Sakti Korem 132/Tadulako, dan diikuti oleh anggota Persit, prajurit TNI dan PNS Jl. Moh. Hatta No.55, Lolu Utara, Kec. Palu Timur, Kota Palu, Kamis (13/2/2025).

Ketua Persit KCK Cabang XX Kodim 1306/Kota Palu Ny. Ratu R. Rivai menyampaikan, bahwa kegiatan ini merupakan bentuk nyata dukungan Persit dalam membantu sesama, khususnya dalam memenuhi kebutuhan stok darah bagi masyarakat yang membutuhkan.

“Donor darah ini adalah salah satu cara kami untuk berkontribusi bagi kemanusiaan. Setetes darah yang kita sumbangkan bisa menyelamatkan nyawa orang lain," ujar Ketua Persit KCK Cab XX DIM 1306/Kota Palu.

Pihaknya mengpresiasi  para peserta yang dengan sukarela mendonorkan darah mereka sebagai bentuk kepedulian terhadap kebutuhan darah di rumah sakit. Selain itu  donor darah juga memiliki manfaat kesehatan bagi pendonor.

Dengan kegiatan ini, diharapkan akan banyak pihak yang tergerak untuk ikut serta dalam kegiatan serupa, sehingga ketersediaan darah untuk kepentingan kemanusiaan tetap terjaga.

"Kegiatan ini tidak hanya sebagai bentuk bakti sosial, tetapi juga mencerminkan semangat kebersamaan dan kepedulian Persit. Khususnya Persit KCK Cabang XX Kodim 1306/KP dalam berpartisipasi mendukung kesejahteraan masyarakat," kata Ny. Ratu R.Rivai.

(Pendim_1306)

Read More

Gelar Rapat RAT Tutup Buku Ta. 2024, Koperasi Kartika Vatulemo Kodim 1306/Kota Palu Laporkan Pertanggung Jawaban

 

PALU – Kodim 1306/Kota Palu Menggelar Rapat Anggota Tahunan (RAT) Tutup Buku Tahun 2024 Primer Koperasi Kartika Vatulemo, di Aula Sudirman Makodim 1306/Kota Palu,Jl. Balai Kota Selatan Tanamodindi Kec. Mantikulore Kota Palu. Senin (10/02/25). Kegiatan tersebut menyusun tema “ Dengan Sinergitas Koperasi Angkatan Darat Kita Bangun Usaha Yang Mandiri Dan Handal Guna Mewujudkan Kesejahteraan Anggota Kopad Dan Beserta Keluarga”.

Kegiatan tersebut dibuka langsung oleh Dandim 1306/Kota Palue Kolonel Inf Rivan Rembudito Rivai.

Mengawali sambutan pertama, Kaprim Kapten Inf. Lumowa mengucapkan terima kasih kepada seluruh anggota Koperasi Kartika Vatulemo yang sudah ikut mensukseskan kemajuan koperasi selama kepemimpinannya.

 "Untuk kedepannya saya sangat berharap para anggota agar berbelanja di koperasi, karena koperasi adalah milik kita bersama, semua yang ada didalamnya dari kita untuk kita, dan apabila kita sering belanja di koperasi maka secara tidak langsung sudah ikut memajukan koperasi kita tercinta ini," Tutur Kapten Inf. Lumowa.

Di tempat yang sama, Dandim 1306/Kota Palu Menyampaiakan amanat yang mengatakan bahwa melalui RAT ini dapat dirumuskan langkah-langkah baru yang lebih produktif demi kemajuan usaha dalam membantu meningkatkan kesejahteraan anggota beserta keluarganya.

"Dalam Undang-Undang Perkoperasian, Rapat Anggota merupakan kekuasaan tertinggi yang harus dipatuhi oleh semua anggota," jelasnya.

"Para anggota juga dapat berperan aktif menetapkan kebijakan tentang Koperasi kedepan, mengevaluasi dan menilai kinerja pengurus dalam melaksanakan Rencana Kerja (Renja) dan Rencana Anggaran Pendapatan Belanja (RAPB) Primkop Kartika Vatulemo tahun 2023," lanjutnya.

"Saya yakin, apabila Primkop ini dikelola dengan profesional, baik dari segi organisasi, usaha dan pertanggungjawaban dalam administrasi keuangan tentu akan tercapai tujuannya untuk mensejahterakan anggotanya," tambahnya.

 (Pendim_1306)

Read More

Kodim Kota Palu Gelar Upacara Bendera Mingguan, Perkuat Jiwa Nasionalisme

 

PALU – Komando Distrik Militer (Kodim) 1306/Kota Palu menggelar upacara pengibaran bendera merah putih pada Senin, 10 Februari 2025.

Upacara yang dilaksanakan di halaman Makodim 1306/Kota Palu ini diikuti oleh seluruh prajurit TNI, baik perwira, bintara, tamtama, serta PNS jajaran Kodim Kota Palu.

Kegiatan ini menjadi rutinitas untuk memupuk kedisiplinan, tanggung jawab, dan melatih kepemimpinan serta kerja sama tim di lingkungan Kodim Kota Palu.

Upacara yang berlangsung dengan khidmat ini juga memiliki tujuan penting untuk menanamkan nilai-nilai Pancasila dan UUD 1945 kepada seluruh peserta, serta mengenang jasa para pahlawan yang telah berjuang demi kemerdekaan bangsa Indonesia.

Kegiatan upacara dipimpin oleh Kepala Staf Kodim 1306/Kota Palu, Mayor Inf Tomy Herijanto, yang bertindak sebagai inspektur upacara. Komandan upacara dijabat oleh Danramil 05/Marawola, Kapten Inf Syamsur Alam.

Dalam amanatnya, Mayor Inf Tomy Herijanto mengingatkan kepada seluruh peserta upacara untuk terus meningkatkan kedisiplinan, tanggung jawab, dan semangat kebersamaan dalam setiap tugas yang diemban. Ia juga menekankan pentingnya memahami dan mengimplementasikan nilai-nilai Pancasila dan UUD 1945 dalam kehidupan sehari-hari, serta menjadikan semangat perjuangan para pahlawan sebagai inspirasi untuk terus berjuang demi kemajuan bangsa.

“Ayo kita jaga semangat juang para pahlawan dengan bekerja keras, disiplin, dan penuh tanggung jawab. Hanya dengan kebersamaan kita dapat mewujudkan cita-cita bangsa Indonesia yang lebih baik,” ungkap Mayor Inf Tomy Herijanto.

Upacara ini ditutup dengan penghormatan kepada bendera merah putih, sebagai simbol dari kebanggaan dan identitas bangsa Indonesia. Kegiatan seperti ini menjadi momentum untuk memperkuat rasa nasionalisme dan kecintaan terhadap tanah air.

(Pendim_1306)

Read More

Semangat Kebersamaan, Babinsa Parigi Bersama Warga Kerja Bakti

 

SIGI - Babinsa Koramil 08/Parigi Kodim 1306/Kota Palu Praka Ninu bersama warga kerja bakti membersihkan Tempat Pemakaman Umum (TPU), di Kelurahan Masigi Kecamatan Parigi Kabupaten Parigi Moutong, Minggu (9/02/2025).

Praka Ninu menjelaskan, tujuan kerja bakti membersihkan Tempat Pemakaman Umum di Kelurahan Masigi, agar terlihat rapi dan bersih.

Sedangkan sasaran kerja bakti yang dilakukan adalah, membersihkan semak-semak, rumput liar serta sampah di sekitar area pemakaman supaya terkesan bersih dan rapi, sehingga masyarakat yang melintas tidak merasa takut karena gelapnya area pemakaman.

"Selain memupuk rasa kebersamaan dan kekompakan kerja bakti ini juga sebagai wahana memupuk tali silaturahmi sesama masyarakat,” terang Praka Ninu.

Dikatakan, kerja bakti yang dilakukan Babinsa di wilayah binaan, sebagai implementasi dari Binter, hal itu sudah menjadi bagian dari tugas pokok TNI AD.

Ia menambahkan, kebersamaan dengan seluruh komponen masyarakat untuk peduli kebersihan lingkungan harus tetap dijaga, di samping kegiatan tersebut merupakan hal positif yang bertujuan untuk menumbuhkan semangat gotong royong.

“Semoga dengan adanya kegiatan seperti ini, masyarakat akan lebih peduli tentang pentingnya gotong-royong dalam menjaga kebersihan lingkungan dan menjaga tradisi kearifan lokal,” pungkasnya.

(Pendim_1306)

Read More

Wujudkan Ketahanan Pangan, Babinsa Koramil 12/Sindue Panen Jagung

 

DONGGALA - Babinsa Koramil 12/Sindue Kodim 1306/Kota Palu Sertu Kasmuddin bersama 2 anggota Babinsa Koramil 12/Sindue Menghadiri Giat Panen a Jagung Program Hanpangan di   Desa Kaliburu Wara Kecamatan Tombusabora Kabupaten Donggala, Jumat,(7/2/2025).

Kegiatan di hadiri Kabid pertanian Kab Donggala Bpk Muh. Arif S.p, Anggota Koramil 12/Sindue Sertu Kasmuddin, Serda Sukri Balo, Kopka Ferdmon, Kepala Desa Kaliburu wara Bpk Ansor, Ketua BPP tivo Bpk Syamsuddin S.p, PPL n pok Tani se kecamatan  Tombusabora.

Salah satu wujud kemanunggalan TNI dengan rakyat, adalah dengan terjalinnya sinergitas dalam meningkatkan capaian pemerintah guna mewujudkan ketahanan pangan yang optimal.

Hal tersebut ditegaskan Babinsa Sertu Kasmuddin di sela-sela membantu petani memanen jagung program Hanpangan.

Ditempat terpisah Danramil 12/Sindue Kapten Inf Ursan menyebut, bantuan serta perhatian Babinsa ini mampu membantu pemerintah dalam menciptakan swasembada pangan di wilayah binaan.

Tidak hanya tanaman jagung saja, tetapi tanaman pangan yang lain, seperti padi, kedelai, dan komoditas lainnya. “TNI melalui Babinsa diharapkan memberikan dukungan serta semangat kepada petani untuk terus menanam,” tuturnya.

(Pendim_1306)

Read More

Mengawali Kegiatan, Anggota Kodim Gelar Senam Kerja

 

PALU - Anggota TNI dan PNS Kodim 1306/Kota Palu melaksanakan senam kerja sebelum mengawali aktivitas kerja. Jumat pagi (07/2/2025).

Dikemukakan Pasiops Kodim 1306/Kota Palu Kapten Arh Hesky Almas S.Ap, bahwa senam kerja dilakukan setiap hari Jumat, sedangkan pada hari Selasa dan Kamis melaksanakan lari aerobik.

Senam adalah aktivitas olahraga yang paling sederhana namun banyak manfaatnya bagi kesehatan tubuh. Jika senam dilakukan di pagi hari dengan udara yang masih segar akan sangat bagus untuk melatih sistem pernapasan. Paparan sinar matahari pagi dengan kandungan vitamin D alaminya juga akan membantu proses pembentukan kalsium tubuh.

Dengan gerakan yang ritmis dan dinamis maka secara tidak langsung ikut memompa hormon adrenalin di dalam tubuh sehingga badan menjadi terasa lebih energik untuk beraktivitas setelahnya.

“Gerakan senam yang ritmis dan dinamis akan membuat tubuh menjadi berkeringat sehingga lemak jahat dalam tubuh bisa terbakar, otot juga akan menjadi lentur sehingga peredaran darah menjadi lancar dan akhirnya tubuh menjadi lebih bugar,” bebernya.

Lanjutnya, menurut sebuah studi dari University of Texas, disebutkan bahwa seorang yang memiliki kebiasaan bangun pagi dan berolahraga cenderung lebih fokus untuk menjalankan aktivitasnya, karena melatih stamina sehingga tubuh tidak mudah merasa lelah.

“Senam pagi juga akan memberikan jeda bagi otak untuk refresh sejenak sehingga kita akan lebih siap menjalankan rutinitas yang padat selanjutnya. Jika otak kembali segar maka mood dan konsentrasi juga akan meningkat sehingga membantu menyelesaikan pekerjaan-pekerjaan yang sulit,” sambungnya.

Dengan oksigen banyak mengalir ke otak maka daya ingat akan meningkat, mencegah pikun, dan menghambat penuaan darah sebagai penyuplai oksigen dan nutrisi ke setiap jaringan tubuh.

“Menurut studi dari universitas tersebut, saat kelenjar pituitary dalam tubuh melepaskan hormon endorphin/hormon bahagia maka akan merangsang juga zat imunitas/kekebalan tubuh,” tandasnya.

Selain dengan berolahraga, zat endorphin juga akan terangsang banyak pada saat orang beristirahat cukup. Zat ini bertindak seperti morphine, dan bahkan dikatakan 200 kali lebih besar dari morphine.

Dengan endorphin yang banyak maka kita manjadi rileks sehingga akan lebih mudah mengontrol emosi atau menjadi lebih sabar.

“Senam juga berpotensi membantu menurunkan berat badan jika dilakukan dengan tampo dan gerakan yang dinamis. Kalori akan dibakar menjadi energl,” pungkasnya.

Sebagai tambahan, banyak ahli percaya bahwa senam pagi juga akan menyeimbangkan sel osteoblas dan osteoklas yang akan membantu menguatkan sendi dan kesehatan tulang.

Sel osteoblas sendiri berperan dalam membentuk tulang sejati serta jaringan ikat membrane, sementara sel osteoklas berfungsi menyerap kalsium agar bisa digunakan oleh sel osteoblas guna membentuk tulang baru. Dengan keduanya, alhasil proses pembentukan tulang berjalan optimal sekaligus menurunkan risiko terjadinya osteoporosis.

(Pendim_1306)

Read More