Palu – Kodim 1306/Kota Palu kembali melaksanakan Tes Kesegaran Jasmani (Garjas) Periodik Semester II TA 2025 sebagai bagian dari program pembinaan satuan untuk mengukur, meningkatkan, dan menjaga kebugaran fisik prajurit serta PNS TNI. Kegiatan berlangsung di Lapangan Faqih Rasyid Jalan. DR. Abdurrahman Saleh, Kel. Birobuli Utara, Kec. Palu Selatan, Kota Palu, Selasa (9/12/2025), dan diikuti seluruh personel.
Garjas periodik ini meliputi rangkaian tes fisik mulai dari lari 12 menit, pull-up, sit-up, push-up, shuttle run (Samapta A & B), hingga tes renang dasar, yang bertujuan memastikan kondisi fisik prajurit tetap prima dalam mendukung tugas pokok TNI AD.
Kegiatan diawali dengan pengecekan tekanan darah oleh Tim Kesehatan Rumkit Shindu Trisno untuk memastikan seluruh peserta dalam keadaan siap mengikuti tes. Selanjutnya, para peserta menerima pengarahan dari Plh. Pasipers Kodim 1306/KP serta Pajas Dam XXIII/PW terkait ketentuan dan standar penilaian Garjas.
Setelah pengarahan, Tim Jas melakukan pembagian kelompok, yang kemudian dilanjutkan dengan sesi pemanasan guna meminimalkan risiko cedera. Pelaksanaan Garjas dibagi menjadi dua kelompok agar rangkaian tes berjalan tertib, aman, dan sesuai prosedur.
Plh. Pasipers Kodim 1306/KP Kapten Inf Stenly L menjelaskan bahwa Garjas periodik merupakan bagian penting dari pembinaan fisik prajurit untuk memastikan kesiapan personel dalam menghadapi setiap tugas. “Garjas ini bukan sekadar tes, tetapi alat ukur untuk mengetahui sejauh mana kebugaran individu sekaligus bahan evaluasi bagi satuan. Dengan fisik yang prima, prajurit dapat menjalankan tugas dengan lebih optimal,” ujarnya.
Pelaksanaan Garjas Semester II TA 2025 ini diharapkan dapat semakin meningkatkan motivasi prajurit Kodim 1306/KP untuk menjaga kebugaran, disiplin, dan profesionalisme dalam setiap tugas yang diemban.
Postingan
0 comments:
Posting Komentar